Dziennik mlr4a, 05 cze 20

et voilà après une semaine de suivi par ma diététicienne -1,4 kilos !
ça avance bien !
65,4 kg Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.    Wciąż do stracenia: 5,4 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 05 czerwca 2020:
783 kcal Tłusz: 34,99g | Białk: 50,43g | Węglo: 68,79g.   Śniadanie: Beurre, Coeur de Lion Camembert, Pain Complet, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (50g). Lunch: Picard Galette au Sarrasin Jambon Emmental, Crêpe au Chocolat Fourré. Obiad: Herta Tendre Noix Supérieur , Salade Verte, Brugnon. więcej...
1593 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 1,4 kg na tydzień

10 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi mlr4a


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.