|
Vive le cycle menstruel ! Perdu 300 g en 2 semaines, en début de semaine j'étais à+ 900 g...
Je relativise car je continue de perdre! 5 kg de perdus en 9 semaines!
|
85,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1961 kcal
|
Tłusz: 72,71g | Białk: 66,52g | Węglo: 191,02g.
Śniadanie: Pain de Maïs (Recette Maison), Carrefour Lait Demi Écrémé , Miel, Huile Végétale de Colza, Huile d'Olive, Café Expresso, Oeuf. Lunch: Pâturages Comté, Andros Compote Pomme Abricot, Amora Vinaigre de Vin , Huile Végétale de Colza, Tomates, Poivrons Verts, Concombre (Pelé), Pâtes (Cuites). Obiad: Concombre (avec Peau), Radis, Saucisson Sec, Carrefour Haricots Blancs, Vin de Table Rouge, Nestlé Extrême Mini. Przekąski/Inne: Banane, Abricots, Carrefour Lait Demi Écrémé, Miel, Café Expresso. więcej...
|
|
2217 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 37 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 23 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|