Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2020
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63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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789 kcal
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Tłusz: 25,43g | Białk: 42,24g | Węglo: 90,66g.
Śniadanie: Auchan Lait Écrémé, Auchan Lait Écrémé. Lunch: Carrefour Colin d'alaska Sauce à l'oseille, Sojasun Yaourt Citron, Flan de Légumes et Pommes Fromage Blanc, Ratatouille Maison. Obiad: Rians Faisselle et Son Coulis de Mangue et Passion , Fleurs des Champs Champignons de Paris 1Er Choix Entier Aldi, Flan de Légumes et Pommes Fromage Blanc, Carrefour Colin d'alaska Sauce à l'oseille. Przekąski/Inne: Canderel Cankao, Delisse Lait Écrémé, Alpro Yaourt Cerise , Carrefour Fromage à Tartiner, Baguette, Nectarines, Carrefour Lait Écrémé, Sojasun Dessert Nature , Carrefour Surimi Tendre, Auchan Lait Écrémé. więcej...
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Traci 1,4 kg na tydzień
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