Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2020
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2185 kcal
|
Tłusz: 89,49g | Białk: 151,81g | Węglo: 196,16g.
Śniadanie: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi. Lunch: Pane Bianco, Mela, Coop Salame Cacciatore, Fagiolini Bolliti, Santa Lucia Mozzarella, Fabbri Olio Extravergine Di Oliva . Obiad: Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Esselunga Prosciutto Crudo, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Esselunga Riso Basmati. Przekąski/Inne: Caffè Espresso, Caffè Macchiato, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi caronte78va
|