Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2020
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
832 kcal
|
Tłusz: 25,88g | Białk: 61,72g | Węglo: 88,00g.
Śniadanie: Варенье, Простоквашино Сметана 20%, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%. Obiad: Редис, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Effect Энергетический Напиток . więcej...
|
|
2080 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|