Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2020
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 25,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1533 kcal
|
Tłusz: 115,49g | Białk: 75,22g | Węglo: 50,41g.
Śniadanie: Esselunga Ciliegie, Esselunga Albicocche, Marmellata cheto, Biscotti mandorla e saraceno. Lunch: Pomodori Maturi (Inran), Melanzane Fritte, Land Formaggio Dolce a Pasta Filata, Grana Padano Grana Padano. Obiad: Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Cetriolo. Przekąski/Inne: Sarchio Semi di Lino Dorato, Milbona Yogurt alla Greca 10%, Prozis The Bon Bomb. więcej...
|
|
2008 kcal
|
Ćwiczenie:
Nauka - 1 godzina i 5 minut, Spanie - 8 godziny, Czytanie - 3 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 55 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|