Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2020
|
100,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 30,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
737 kcal
|
Tłusz: 33,54g | Białk: 43,89g | Węglo: 79,14g.
Śniadanie: Panqueca 5s, Queijo Branco, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Lunch: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Copacol Filé de Tilápia, Pura Vida Manteiga Ghee, Óleo de Coco. Obiad: Ovo Cozido, Chuchu Cozido. Przekąski/Inne: Maracujá, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Água de Coco, Abacaxi, Óleo de Coco, Hortelã. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi deborabaldi
|