|
вот и начался мой путь, главное не бросить это дело 🤪
|
143,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 23,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2256 kcal
|
Tłusz: 102,36g | Białk: 89,22g | Węglo: 239,13g.
Śniadanie: Barinoff Сироп «Соленая Карамель», Слабое Кофе с Сахаром, Московский Провансаль Майонез Оливковый 67%, Каждый День Сыр Голландский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Поджаренный Белый Хлеб, Московский Провансаль Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Горбуша. Obiad: Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли. Przekąski/Inne: Valio Питьевой Йогурт Черешня 0,4%, Даниссимо Даниссимо Творожный с Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи", Milka Шоколад с Печеньем Tuc. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|