Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2020
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1258 kcal
|
Tłusz: 26,82g | Białk: 78,36g | Węglo: 75,16g.
Śniadanie: Blueberries , Vega [Berry] Performance Protein . Lunch: President's Choice Summer Blend Veggies, Harvey's Grilled Chicken Sandwich. Obiad: Lactantia My Country Unsalted Butter, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , Cooked Asparagus (from Fresh). Przekąski/Inne: Gin, Red Table Wine. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|