Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2020
|
56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1140 kcal
|
Tłusz: 58,50g | Białk: 75,25g | Węglo: 73,50g.
Śniadanie: Café. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Acelga, Chuchu Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Couve Refogada, Tomates, Ovo Frito, Qualita Farinha de Mandioca Branca. Obiad: Bonduelle Milho Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas, Pimentão Amarelo, Lima, Xilitol, Saquê, Ceratti Mortadela, Sadia Presunto Cozido Magro. Przekąski/Inne: Danubio Cream Cheese Tradicional, Power One Creme de Amendoim com Chocolate Branco, Café, Palmito, Power One Amendoim Caramelizado com Xylitol e Oleo de Coco. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Regi_marques
|