Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2020
|
92,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2890 kcal
|
Tłusz: 145,53g | Białk: 154,69g | Węglo: 241,17g.
Śniadanie: Now Foods Ультра Омега-3, Махеевъ Джем Абрикосовый, SPAR Сырники Домашние, Хлебокомбинат Волжский Круассан со Сгущёнкой, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Русский продукт Геркулес 5 Злаков. Lunch: Кетчуп, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Карбонат, Картофель Отварной. Obiad: Oreo Печенье с Какао и Начинкой со Вкусом Клубники, Мясновъ Шашлык из Лопатки с Луком, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Мираторг Колбаски для Жарки Tender Pork. Przekąski/Inne: Now Foods Ультра Омега-3, California Gold Nutrition MC 88 Micellar Casein, Яшкино Пряники Шоколадные, Магнит Банан, Магнит Банан. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|