Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2017
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1701 kcal
|
Tłusz: 112,71g | Białk: 100,22g | Węglo: 84,60g.
Śniadanie: Hikari Chocolate em Pó Solúvel, Ovo Cozido, Café com Açúcar. Lunch: La Violetera Azeitonas Verdes, Alface, Couve Manteiga Crua, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora, Carne de Porco. Obiad: Queijo Parmesão (Ralado), Café com Açúcar, Jussara Creme de Leite, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. więcej...
|
|
1976 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AnaSantos01
|