|
Weight coming down and doing well.
Be Happy!
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 64,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1978 kcal
|
Tłusz: 116,60g | Białk: 175,57g | Węglo: 102,24g.
Śniadanie: Cottage Cheese, Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: Trader Joe's Premium Black Angus Beef Flank Steak, Broccoli, Mayonnaise. Obiad: Roast Beef (Lean Only Eaten), Brussels Sprouts, La Tortilla Factory Smart & Delicious Low Carb High Fiber Large Tortillas, Ralphs Carb Master Vanilla Yogurt, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Sour Cream, Baby Spinach. Przekąski/Inne: Simply Lite Sugar Free Dark Chocolate, Macadamia Nuts, Quest Strawberry Cheesecake, Sorrento Stringsters String Cheese. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|