Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2013
|
106,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1484 kcal
|
Tłusz: 80,95g | Białk: 61,57g | Węglo: 125,12g.
Śniadanie: Peanut Butter, Whole Wheat Bread. Lunch: Italian Salad Dressing, Ranch Salad Dressing, Giant Eagle Colby Jack Cheese Slice, Smithfield Deli Thin Sliced Turkey, Deli Sliced Ham, Baby Spinach. Obiad: Deli Sliced Ham, Colby Jack Cheese, Baby Spinach, Great Value Romaine Lettuce, Kraft Zesty Italian Dressing & Marinade, Grilled Chicken, Bell Peppers. Przekąski/Inne: Xagave Agave Nectar, Green Tea, Terra Plain Sweet Potato Chips, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Jif Mocha Cappuccino Hazelnut Spread, Puffed Rice Cake. więcej...
|
|
2701 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|