Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2020
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2260 kcal
|
Tłusz: 76,32g | Białk: 102,83g | Węglo: 290,39g.
Śniadanie: Paneangeli Caramello, la Molisana Semola Rimacinata di Grano Duro a Pietra, Erbavoglio Polvere di Camu Camu Bio, Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0% , Latte Calcium Plus, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Miele, Tè (Infuso). Lunch: Motta Coppa del Nonno Mini Cornetti, Grana Padano Grana Padano, Garofalo Rigatoni, Gardani Carpaccio di Angus, Italiamo Pomodori Datterini, Philadelphia Philadelphia Active. Obiad: Gelato Cioccomenta, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Bresaola, Farina 00, Zucchero, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Patatine Fritte fatte in Casa. Przekąski/Inne: Emilia Crema Fondente, Esselunga Banana, Raffaello Raffaello, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mirtilli, Uovo, le Farine Magiche Pan di Spagna, Bonora Marmellata di Fico d'india. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|