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Meu Deus que bom, vale a pena todo o esforço, achei q nunca mais iria ver esses números novamente. Ainda quero mais, bem mais, sou baixinha, mas eu sei, é devagar, com persistência, disciplina e mente em equilíbrio. Minha mente quer, dessa vez sei que vai🙏🥰
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75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2152 kcal
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Tłusz: 56,71g | Białk: 107,14g | Węglo: 155,62g.
Śniadanie: Maçã, Leite, Visconti Pão de Forma Integral, Queijo Fresco, Café. Lunch: Cebolas, Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde. Obiad: Santa Massa Pão de Alho (80g), Caipirinha, Churrasco. więcej...
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Traci 1,4 kg na tydzień
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