|
samedi 06 juin 9h00
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1288 kcal
|
Tłusz: 42,31g | Białk: 57,51g | Węglo: 166,94g.
Śniadanie: Auchan Chocolat Noir Dessert 52%, Canderel Sucrette, Nespresso Café, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Kara Lait de Coco, Oeuf Dur, Ratatouille Maison, Saint Eloi Riz Thaï Cuit. Obiad: Gingembre, Curcuma, Citron, Miel, Bonduelle Endives Vapeur, Suzi Wan Sauce Soja Sucrée, Auchan Huile d'olive Vierge Extra Classique, Crevette Cuite ou Grillée, Patate Douce. więcej...
|
|
2037 kcal
|
Ćwiczenie:
Running - 1 godzina i 2 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 58 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 18,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi angelique martin
|