Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2020
|
80,7 kg
Do tej pory straciłeś: 21,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
498 kcal
|
Tłusz: 22,18g | Białk: 32,06g | Węglo: 40,07g.
Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Bolonha. Przekąski/Inne: Carne Moída Refogada, Cuscuz (Cozido). więcej...
|
|
2240 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerohiit - 18 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 42 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Pâmella Vitória
|