Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2020
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
997 kcal
|
Tłusz: 47,78g | Białk: 72,14g | Węglo: 70,52g.
Śniadanie: Активиа Йогурт Био+Протеиновый Натуральный, Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Lunch: У Палыча Окрошка Домашняя. Obiad: Пятерочка Грейпфрут, Пятерочка Нектарин , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Крабовые Палочки, Bonduelle Кукуруза. więcej...
|
|
1835 kcal
|
Ćwiczenie:
Odgarnianie - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi natali2014639
|