Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2020
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1792 kcal
|
Tłusz: 18,87g | Białk: 41,25g | Węglo: 156,20g.
Śniadanie: Леовит Каша Овсяная Клубника, Банан, Кофе Эспрессо. Obiad: Зеленый Лук, Бондюэль Молодой Горошек, Картофельное Пюре на Воде, Beef.On Ветчина из Мяса Индейки, Bonduelle Фасоль Стручковая Целая. Przekąski/Inne: Вино Красное Сухое, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью. więcej...
|
|
1696 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|