Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2020
|
93,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3998 kcal
|
Tłusz: 122,22g | Białk: 249,00g | Węglo: 473,33g.
Śniadanie: Piracanjuba Leite Semidesnatado, Integralmedica Whey Iso Blend, Banana Nanica, União Açúcar Refinado, Ovo Cozido, Bolo de Milho. Lunch: Lacta Chocolate Ao Leite, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Contra-filé Grelhado, Beterraba Cozida, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Tutu de Feijão, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Lacta Chocolate Ao Leite, Pernil Assado, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Friboi Carne Moída Patinho, Panco Pão de Hamburguer. Przekąski/Inne: Aviação Manteiga com Sal, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Caseiro. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|