Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2020
|
95,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,9 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2934 kcal
|
Tłusz: 55,28g | Białk: 88,03g | Węglo: 280,67g.
Śniadanie: Kaffee, Avocadocreme, Gut & Günstig Lachsschinken, Ziegenkäse, Bettinas Keimbackstube Buchweizenbrot, Doppelherz Omega-3, Milch (Vollmilch). Lunch: Thunfisch, Rote Paprika, Möhren, Brokkoli. Obiad: Dr. Oetker Die Ofenfrische Pepperoni-Salami, Zinfandel, Weißbier. więcej...
|
|
2758 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 28 minut, Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 32 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreas.47447
|