|
hoje pesei 6 dias, 2,5kg. 🌻🥰👏🏻👏🏻🙋🏼♀️🤭me sentindo feliz demais. obs: fazendo atividade física sempre ❤❤
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
838 kcal
|
Tłusz: 30,83g | Białk: 48,50g | Węglo: 97,23g.
Śniadanie: Cafezinho, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Integral. Lunch: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Abóbora (sem Sal, Enlatado), Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Pizza de Calabresa, Turma da Mônica Maçã. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
06 cze 20 przez użytkownika: Pam_farma
|
Reeducação alimentar mesmo. Pouquíssimo carboidratos 👍🥰
06 cze 20 przez użytkownika: maryfit18
|
06 cze 20 przez użytkownika: areginasoares
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|