Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2020
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1290 kcal
|
Tłusz: 58,52g | Białk: 31,65g | Węglo: 103,48g.
Śniadanie: Tartine Beurrée, Senseo Café Classique . Lunch: Tomates Rouges, Baguette, Auchan Fromage Blanc 20%, Pierre Martinet Taboulet Poulet, Atlantic Salade de Fruits de Mer. Obiad: Pain Grillé, Compote, Boudin Noir, Vin Merlot. Przekąski/Inne: Bjorg Galettes de Mais au Chocolat Noir, Saveurs de Nos Régions Pruneaux D’Agen. więcej...
|
|
1641 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, marche - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|