Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2020
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1750 kcal
|
Tłusz: 50,15g | Białk: 79,32g | Węglo: 230,26g.
Śniadanie: Nescafe Instant Coffee & Skim Milk, Coles Wholemeal Bread, Flora Salt Reduced Margarine, Vegemite Vegemite. Lunch: Macaroni Cheese. Obiad: Lite n' Easy Slow Cooked Lamb Shanks. Przekąski/Inne: Fruit Salad, Sponge Cake , Chocolate Chip Biscuits (with Butter) , Brown Brothers Moscato, Apple. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi amanda-robbins
|