Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2020
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
793 kcal
|
Tłusz: 19,88g | Białk: 57,77g | Węglo: 100,97g.
Śniadanie: Chia Seed, Yogurt Polos, Nanas, Apel. Lunch: Nasi Merah, Tahu, Jagung Rebus, Wortel, Tumis Buncis, Brokoli. Obiad: Putih Telur, Sawi, Brokoli, Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Przekąski/Inne: Rengginang, Granola Creations Gourmet Blend Dark Chocolate & Banana. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nita novita
|