Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2020
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
969 kcal
|
Tłusz: 18,02g | Białk: 58,42g | Węglo: 141,72g.
Śniadanie: Dale's Farm Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1 Lembar) 35G, Cooked Egg White. Lunch: White Rice (Long-Grain, with Salt, Enriched, Cooked) , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tempeh (Cooked), Hotel Quality Brand Black Rice Organic. Obiad: Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Green String Beans (from Fresh), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Hotel Quality Brand Black Rice Organic, Tempeh (Cooked). Przekąski/Inne: Pears . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|