Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2020
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1304 kcal
|
Tłusz: 45,06g | Białk: 86,26g | Węglo: 139,28g.
Śniadanie: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Яйцо, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Бкк Лаваш Армянский Тонкий . Lunch: Овсяное Печенье, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Здравник Цикорий Растворимый, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Вятушка Сметана 18%, Вятушка Молоко 2,7%, Редис, Помидоры, Вятушка Йогурт без Сахара 4%. Obiad: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Przekąski/Inne: Абрикосы, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Вятушка Кефир 2,7%, Ikea Мороженое Рожок. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|