Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2020
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
288 kcal
|
Tłusz: 14,83g | Białk: 19,81g | Węglo: 18,27g.
Śniadanie: Варенье, Простоквашино Сметана 20%, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%. więcej...
|
|
1780 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 1 godzina, Prysznic - 20 minut, Trening Kondycyjny - 35 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|