Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2020
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2688 kcal
|
Tłusz: 53,46g | Białk: 244,96g | Węglo: 295,64g.
Śniadanie: Myprotein Cioccolata Calda Magra, Freach toast, Coop Latte UHT Scremato. Lunch: Pesca, Pane alle Olive, Parmigiano (Grattugiato), Gustato Sugo alla Puttanesca , Bonduelle Piselli Fini, Fagiolini Bolliti, Delizie del Sole Macedonia di Verdure con Mais, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Obiad: Leader Price Bastoncini di Surimi , Uovo Sodo, Pane Bianco, Gustato Sugo alla Puttanesca, Parmigiano (Grattugiato), Zucchine, Aia Chicken Salad. Przekąski/Inne: Malga Paradiso Yogurt Magro Bianco 0,1% di Grassi, Aptonia Proteine Caseine, Pane Bianco, Pesca, Myprotein Xanthan Gum, Aptonia Proteine Caseine, Myprotein Impact Whey Protein, Fragole, Coop Latte UHT Scremato. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|