Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2020
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1467 kcal
|
Tłusz: 75,89g | Białk: 90,75g | Węglo: 108,43g.
Śniadanie: Омлет. Lunch: Суп-Пюре из Тыквы, Куриное Филе Вареное. Obiad: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Груша, Магнит Грейпфрут, Миндаль Миндаль. więcej...
|
|
1608 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 25 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 5 minut, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 5 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 55 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ekaterina192klimova
|