Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2020
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1724 kcal
|
Tłusz: 74,15g | Białk: 108,90g | Węglo: 159,21g.
Śniadanie: Помидор Евгения, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Олейна Подсолнечное Масло , Волжаночка Яйцо, Черемушки Хлеб Белый, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , Раменский Мясокомбинат Говядина Любительская . Lunch: Зеленая Околица Ролл Нью-Йорк, Пятерочка Черешня , Ашан Клубника Свежая, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. Obiad: Окей Капуста Китайская, Черемушки Хлеб Белый, Раменский Мясокомбинат Говядина Любительская , ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. Przekąski/Inne: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Золотой Колобок Палочки Хрустящие с Солью, Помидор Евгения , Огурец Евгения , Олейна Подсолнечное Масло , Bonduelle Маслины без Косточки, Раменский Мясокомбинат Говядина Любительская , Волжаночка Яйцо. więcej...
|
|
2447 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 30 minut, Siedzenie - 10 godziny, Spacer - 2 godziny, Spanie - 9 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina i 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi _Sunshinejane_
|