Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2020
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2153 kcal
|
Tłusz: 76,14g | Białk: 122,95g | Węglo: 192,25g.
Śniadanie: Тагилхлеб Хлеб Ржанушка, Увелка Овсяные Хлопья Питательные, Монетка Крупа Геркулес Хлопья Овсяные, Голден Яблоко. Lunch: Окрошка, Филе Индейки. Przekąski/Inne: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Рот Фронт Халва Глазированная, Nutiva Кокосовое Масло, Snickers Minis, Bounty Bounty, Акконд Добрянка, Акконд Добрянка. więcej...
|
|
2155 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 20 minut, Masaż - 2 godziny i 30 minut, Google Fit - 21 godziny i 10 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|