Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2020
|
96,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1497 kcal
|
Tłusz: 39,20g | Białk: 64,54g | Węglo: 217,99g.
Śniadanie: Chá (Infusão), Club Social Original . Lunch: Batavo Pudim de Leite Condensado, Pernil Assado, Feijão Carioca, Arroz Parboilizado Cozido. Obiad: Omelete ou Ovos Mexidos, Bimbo Rap10 Fit. Przekąski/Inne: Danette Danette, Fabitos Salgadinho de Bacon. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi hermann s de almirante
|