Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2020
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1140 kcal
|
Tłusz: 63,08g | Białk: 55,77g | Węglo: 93,13g.
Śniadanie: Roti Putih, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Bimoli Minyak Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Pepaya. Lunch: Biji Rami, Bimoli Minyak Goreng, Keju Mozzarella Sebagian Susu Skim. Obiad: Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Richeese Nabati Cheese Wafer. Przekąski/Inne: Bimoli Minyak Goreng, Seledri Dimasak, Tahu, Pempek, Roti Putih. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Leni Liu Cing Link
|