Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Putri Tati
Dziennik
27 maj 20
Dziennik Putri Tati, 27 maj 20
Profil Putri Tati
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
gapapa gapapa
51 kg
Do tej pory straciłeś:
4 kg
.
Wciąż do stracenia:
6 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 27 maja 2020:
1567 kcal
Tłusz: 37,53g | Białk: 38,84g | Węglo: 271,62g.
Śniadanie:
Nasi Goreng Ayam, Sereal, Yakult Yakult.
Lunch:
Lontong Sayur.
Obiad:
Pisang Goreng, My Roti Roti Sandwich Isi Tuna Mayo Spicy.
Przekąski/Inne:
Fanta Fanta, Ceres Choco Topping.
więcej...
1660 kcal
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 48 minut, Nauka - 3 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 12 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
3 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Gapapa, semangaattt2
07 cze 20 przez użytkownika:
kemangii
Kamu juga ya
08 cze 20 przez użytkownika:
Putri Tati
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Putri Tati
Zobacz Pełną Historię