Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2020
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1194 kcal
|
Tłusz: 40,04g | Białk: 63,34g | Węglo: 155,71g.
Śniadanie: Ikan Bawal, Bango Kecap Manis, Cucumber, Cooked Bean Sprouts, Tahu Tahu (Goreng), Tempeh (Cooked) , Nasi Putih. Obiad: Saori Saus Tiram, Sawi Hijau, Nasi Putih, Egg Yolk, Cooked Egg White, Sayur Asem, Ikan Kembung Balado. Przekąski/Inne: Almonds , Pumpkin Seeds Raw, Lemon Juice, Bubur Kacang Hijau, Honey, Dried Chia Seeds . więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|