Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2013
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2167 kcal
|
Tłusz: 46,60g | Białk: 69,80g | Węglo: 255,10g.
Śniadanie: 豚汁, キュウリの漬物, 木綿豆腐, 白がゆ. Lunch: こうや豆腐 (16g), 調理した筍（調理油なし）, 調理した筍（調理油なし）, 白がゆ, 梅干し茶づけ, 生ラーメン. Obiad: せんべい, 白がゆ, 焼きサケ. Przekąski/Inne: ドーナツ（プレーン）, アルコール飲料（ジン,ラム,ウォッカ,ウィスキー）. więcej...
|
Zyskuje 11,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|