Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2020
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1759 kcal
|
Tłusz: 75,05g | Białk: 78,06g | Węglo: 183,88g.
Śniadanie: Zucchero di Canna, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Espresso Napoletano, Milbona Latte di Kefir, Foodspring Whey Protein Caffè, Belbake Cacao Amaro in Polvere. Lunch: Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Conad Integrale Rigatoni. Obiad: Orogel Spinaci Cubello Foglia Più, My Best Veggie Cotolette Vegetali. Przekąski/Inne: Mulino Bianco Crostatina all'albicocca, Caffè Espresso, Croissant o Cornetto. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi NatalieWentz
|