Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2020
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2057 kcal
|
Tłusz: 59,18g | Białk: 150,04g | Węglo: 221,67g.
Śniadanie: Milbona Latte di Mandorla, Prozis Burro di Arachidi Classic, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Fage Total 0%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Fragole, Baule Volante Farina di Cocco, DILO Fiocchi d'avena Baby Nocciola, Inject Nutrition Smoothies Oatmeal. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Salmone Norvegese Affumicato, Zucchine, Delizie del Sole Riso Basmati. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Pomodori Ciliegini, Naturizia Insalata Deliziusa, Zucchine Grigliate, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino. Przekąski/Inne: Prozis Whey Protein Fusion Cookies & Cream Flavour, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Prozis Burro di Arachidi Classic, DILO Fiocchi d'avena Baby Nocciola, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Decò Farro Soffiato al Naturale , Milbona Skyr Pesca-Maracuja. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|