Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2020
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63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1173 kcal
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Tłusz: 31,68g | Białk: 61,59g | Węglo: 168,39g.
Śniadanie: Auchan Lait Écrémé. Lunch: Sojasun Mangue, Champignons Poêlés Cumin Muscade, Carrefour Colin d'alaska à la Provençale, Ratatouille Maison. Obiad: Fromage de Chèvre (Mou), Sojasun Yaourt Citron, Baguette, Ratatouille Maison, Champignons Poêlés Cumin Muscade, Auchan Pousses de Haricots Mungo . Przekąski/Inne: Auchan Biscuits Salés Assortis , Gâteau Fromage Pomme 7 Juin 2920, Canderel Cankao, Auchan Lait Écrémé, Alpro Yaourt Cerise , Mangues, Carrefour Fromage à Tartiner, Baguette, Gâteau Fromage Pomme 7 Juin 2920, Sojasun Yaourt Citron, Auchan Lait Écrémé, Mangues, Auchan Fromage Blanc 0%. więcej...
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Traci 0,7 kg na tydzień
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