Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2020
|
48,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1944 kcal
|
Tłusz: 62,39g | Białk: 103,15g | Węglo: 239,61g.
Śniadanie: Envia Lait Demi-Écrémé, Pomme, Auchan Mélange de Fruits Rouges, Auchan Flocons d'avoine, Vahiné Arôme Vanille, Delisse Yaourt au Lait Entier à la Vanille. Lunch: Delisse Crème Légère Fluide 12%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Vivien Paille Lentilles Vertes, Férial Steack Hache 15%. Obiad: Pomme, Nos Régions Ont du Talent Coquillettes d'alsace, Cos ou la Laitue Romaine, Tomates, Notre Jardin Maïs Croquant sans Sucres Ajoutés, Vinaigrette, Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel. Przekąski/Inne: Milka Pâte à Tartiner, Pain, La Belle Étoile Cancoillotte Ail Rose, Pain, LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat, Pêches, Envia Lait Demi-Écrémé, Sucre, Marque Repère Chicorée Café au Lait, Vahiné Arôme Vanille. więcej...
|
|
1188 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
Prends soin de toi, Lise 😔💞
08 cze 20 przez użytkownika: Ningishzida
|
merci justine,je suis motivée à aller mieux 💕
08 cze 20 przez użytkownika: lise.jcy
|
C'est une belle chose à entendre !
08 cze 20 przez użytkownika: Ningishzida
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|