Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2020
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78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2882 kcal
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Tłusz: 122,57g | Białk: 110,75g | Węglo: 325,95g.
Śniadanie: Leche Semidesnatada, Carrefour Galletas Digestive, Carrefour Copos de Avena, Carrefour Fibra Sticks, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Leche Semidesnatada, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Carrefour Fibra Sticks, Carrefour Copos de Avena, Carrefour Galletas Digestive, Carrefour Galletas Digestive, Carrefour Copos de Avena, Carrefour Fibra Sticks, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Leche Semidesnatada. Obiad: Hacendado Sofrito de Calabacín y Cebolla, Entrepinares Queso Semicurado, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Mercadona Carne Picada de Vacuno, Berenjena, Calabacín, Hacendado Tomate Frito. Przekąski/Inne: Níspero, Plátano. więcej...
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Zyskuje 0,7 kg na tydzień
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