Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2020
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2213 kcal
|
Tłusz: 57,31g | Białk: 116,85g | Węglo: 292,35g.
Śniadanie: Esselunga Mandorle Sgusciate, Melone, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Koro Fiocchi Farro, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Albicocche, Koro Burro Arachidi Crunchy , Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Lidl Gallette di Riso. Lunch: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Vivi Verde Coop Spaghetti Kamut, Coop Olio Extravergine di Oliva. Obiad: Uovo, Coop Hamburger di Pollo, Pomodori, Uovo, Coop Hamburger di Pollo, Pomodori, Panificio Toscano Pane 100% Integrale , Coop Olio Extravergine di Oliva. Przekąski/Inne: Ecor Farina di Riso Integrale , Esselunga Ciliegie, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Koro Farina di Cocco Koro, Prozis Instant Whole Oats. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi giulia.bianchi
|