Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2020
|
89,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 23,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1731 kcal
|
Tłusz: 96,52g | Białk: 75,71g | Węglo: 147,40g.
Śniadanie: ВкусВилл Молоко Цельное, ВкусВилл Сыр Алтайский, Кофе. Lunch: Оливковое Масло, Яйцо, Шампиньоны, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Макфа Макароны Экспресс, Красные Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Петрушка, Зеленый Лук, Салат Ромэн или Соз, Огурец (с Кожурой). Obiad: Помидоры, Лук, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Простоквашино Сметана 15%, Кабачок. Przekąski/Inne: ВкусВилл Сыр Алтайский, Домик в деревне Сливки 10%, Сибирская Ягода Варенье Жимолостное, ВкусВилл Молоко 3,2%. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
|
|