Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2020
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2609 kcal
|
Tłusz: 76,73g | Białk: 148,66g | Węglo: 340,21g.
Śniadanie: Fiocchi d'Avena, Selex Miele, Sterilgarda Latte Intero, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Mela, Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo, Banana. Lunch: Selex Riso Superfino Baldo Parboiled, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Heinz Maionese, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana. Przekąski/Inne: Pesca, Pane Bianco, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|