Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2020
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1767 kcal
|
Tłusz: 50,77g | Białk: 123,60g | Węglo: 205,41g.
Śniadanie: Pêssego, Nozes de Nogueira, Myvegan Soy Protein Isolate Baunilha, Origens Sementes de Linhaça, Lidl Flocos de Aveia. Lunch: Kiwi, Jubileu Plus Noir Flor de Sal, Melancia, Arroz Branco (Longo), Couve, Pingo Doce Ovo M, Continente Tofu Bio, Feijão Verde. Obiad: Amendoins, Fin Carré Chocolate Negro, Peras, Melancia, Courgette, Campo Largo Feijão-Preto Seco, Cem Porcento Trigo Sarraceno, Brócolos. Przekąski/Inne: Lidl Flocos de Aveia, Maçã, Pingo Doce Iogurte Natural Magro, Whole Earth Peanut Butter With Sunflower, Pumpkin And Flax Seeds, Myprotein Impact Whey Protein Spéculoos. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cristiana Almeid
|