Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2020
|
118,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 23,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2628 kcal
|
Tłusz: 183,32g | Białk: 155,05g | Węglo: 64,38g.
Lunch: Brasil Frutt Amêndoa Natural, Salmão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Aurora Linguiça de Pernil, Costela de Porco, Cebolas, Abobrinha Italiana, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Montana Bife Ancho. Obiad: Vinho Cabernet Sauvignon, Azeitonas Verdes, Sadia Salame tipo Italiano, Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Beladri Empadão de Palmito. Przekąski/Inne: Brasil Frutt Amêndoa Natural, Castanhas de Caju, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|