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Post interventi e post lockdown = quasi 97 chili. Poteva andare meglio, ma in fondo anche peggio.
Vediamo di perdere un po' di ciccia.
Presa bilancia nuova, i dati sono sconfortanti:
35,5 BMI
46,6% grasso corporeo
17 grassi viscerale
1484 tasso metabolico di base
In sostanza: stando a dieta, con tutto l'impegno possibile, mi serviranno tre anni per tornare in forma. Evviva.
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96,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 28,6 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
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455 kcal
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Tłusz: 3,89g | Białk: 20,83g | Węglo: 79,53g.
Lunch: Granoro Stelline, Knorr Brodo Granulare Vegetale, Parmigiano (Grattugiato). Obiad: Orogel Buon Minestrone. Przekąski/Inne: Mele, Fattoria Scaldasole Yogurt al Pistacchio. więcej...
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Zyskuje 0,2 kg na tydzień
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