Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2020
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1641 kcal
|
Tłusz: 81,89g | Białk: 64,32g | Węglo: 154,78g.
Śniadanie: Valsoia Nutella Vegetale, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Lunch: Pasta con Verdure. Obiad: Calvé Maionese, D'Amico Friarielli alla Napoletana, Salsiccia di Maiale, Baguette. Przekąski/Inne: Mozzarella, Prosciutto Cotto, Panino all'olio. więcej...
|
|
3058 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Sala Gimnastyczna - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi antonio.rasi
|